あま市の鍼灸「自律神経・お腹のお悩み専門」フルミチ鍼灸院
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ライフスタイルと機能性ディスペプシア

ライフスタイルと機能性ディスペプシアの関連

 

ライフスタイルというのは運動、睡眠、食生活を指します。

結論から申し上げるとライフスタイルと機能性ディスペプシアは関連するものがあると言えます。

 

機能性ディスペプシア患者と運動では運動をしていない人が多いとの報告があります。

睡眠に関しても中途覚醒や熟睡できた感じがしないという人も多く、睡眠との関連が示唆されます。

食習慣としては不規則な食事、早食い、夜間に重たいものを食べる人に機能性ディスペプシア患者が多いという報告もあります。

食事に関してはカロリー、タンパク質、炭水化物量で言えば差が見られないが脂質に関して言えば脂質を取ることで吐き気、腹痛になる人が健常者に比べて多いとされています。

 

よって機能性ディスペプシアと運動、睡眠、食生活は関連性があると言えます。


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なおいストラッププレゼント中

なおいのストラップ

昨日、国府宮のはだか祭に参加してきました。

 

国府宮はだか祭りでは参加したはだか男が裂いた布は厄を裂くという意味があり、その布が厄除けになるという言い伝えがあります。

先輩につくり方を教えてもらい開業してから毎年、ストラップにしています。

 

今日からストラップをプレゼントしています。

無くなり次第終了となりますのでよろしくお願いします。


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胃酸と機能性ディスペプシア

両者の関連は?

そりゃ関係あるでしょ!

そう言いたいお気持ちは非常に納得できます。

 

しかし、機能性ディスペプシアは器質的に。

つまり形的には異常がない。

また、機能性ディスペプシア患者の胃酸分泌量は健常者と変わらないという報告が多いです。

 

では何が?

 

これは健常者に対して胃への酸刺激が上腹部症状を出したりする事。

また胃や十二指腸に対する酸の知覚過敏が機能性ディスペプシア症状の発生に関与していると言えることから胃酸が関係するものがあるといえます。


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過敏性腸症候群と腸粘膜の炎症について

その関連性は?

 

過敏性腸症候群と腸内細菌の関連性はあると言われています。

 

では腸の粘膜の炎症はどうでしょうか?

 

これは関連性があるとされています。

その腸粘膜の炎症の源流には消化しにくい小麦を練った時に作られるグルテン、乳製品に含まれるカゼイン、食物アレルギーなどの食物が関与する症例もあります。

 

過敏性腸症候群である場合はそういった食品も引き算すると良いですね!


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過敏性腸症候群と腸内細菌について

関連はあるのか??

 

よく耳にする方もいるのでは無いでしょうか?

腸内細菌

https://note.com/sugi_copy/n/n75f5561a318b

これは僕がこっそりやってるnoteです。

 

腸内細菌と過敏性腸症候群

腸内細菌は過敏性腸症候群に関与するとされてます。

つまり、腸内環境を良い状態に保っておくことが非常に大切になってきます。

プロバイオティクスといった乳酸菌やビフィズス菌で改善させる研究もされており、奏功しているという報告もあるので腸内細菌と過敏性腸症候群との関連性は深いと言えます。

 

 


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