フルミチ鍼灸院

土曜日午後も診療駐車場有

名鉄七宝駅から北へ1km

ブログ

動くor安静

動いた方がいいのか?安静がいい?

 

結論は動いた方がいいです。

 

当院はぎっくり腰の方も多くいらっしゃいます。

年明けすぐにぎっくり腰の方を施術した際にも同じことを言いましたし、ぎっくり腰でなくてもアドバイスするお話があります。

 

『動かせられる範囲で動いてください。』

 

これはNHKでも腰痛の特集をした時に取り上げられました。

現代では広まりつつある常識です。

 

当院では活法の考え方により以下のように考えています。

これはとんちでもなんでもなく科学的に証明がされている事柄です。

動かすことができれば痛みは取れてきます。

逆に動かさないと痛みは変わりませんし心境的にも動かすのは大丈夫なんだろうかと気分の落ち込みにもつながりかねません。

なので鍼灸で施術した後に動きが変わります。

その後動かせられる範囲で動いた方が治りは早くなります。

 

施術のお問合せはこちら

フルミチ鍼灸院

愛知県あま市古道長田451−1

052−770−4154

健康と人生のアップデートチャンネル お灸について

お灸についてのYouTube

 

体の状態が変わることで人生が前向きに好転する。

そういったことはよくあります。

 

これから定期的にYouTubeを配信していきます。(もともとアカウントはあります。)

 

動画で実践!お灸のこと

【目次】

・家で何をやったらいいですか?

・先生のおすすめ

・お灸見たことある?

・鍼灸の大家の太鼓判

・文化として

 

鍼灸を文化にしていきたいと思います!

よろしくお願いします。

 

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耳症状のセルフケア⑤ 耳の反射区のマッサージ

耳の反射区のマッサージ

当院は耳鼻科症状の突発性難聴や耳鳴りを専門分野のひとつとしております。

今回は耳症状セルフケア最終章。

耳の反射区のマッサージになります。

 

動画で実践!耳の反射区のマッサージ

〈手順〉

①耳の穴の後ろにある心臓というゾーンを狙う

②人差し指を使って揉んでいく

③副交感神経が優位になる

④血流が改善する

 

血流の改善が難聴や耳鳴りにはポイントになってくるのでぜひお試しください

 

注意

あくまでもセルフケアですのでご了承ください

 

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耳症状のセルフケア④翳風のマッサージ編

翳風のマッサージ

当院は耳鼻科症状である突発性難聴、耳鳴りを専門分野のひとつとしております。

 

鍼灸の施術では血流の改善によりそれらの症状の改善が期待できます。

改善に至る過程でよく患者さんから『家でできることはないですか?』と言うご質問をよく受けます。

今日は突発性難聴に有効な翳風と言うツボに対するアプローチを紹介します。

 

動画で実践!翳風のマッサージ

〈手順〉

・首筋、耳に向かって人差し指を滑らせる。

・突き当たりにあるくぼみに指をフィットさせる

・そのくぼみが翳風

・10回1セット、円を描く。

・目安は1日3セット行う

 

注意

セルフケアですので完治の保証はできませんのであしからず。

 

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耳症状のセルフケア②〈耳内側のマッサージ編〉

耳内側のマッサージ

当院では耳鼻科症状である突発性難聴、耳鳴りの治療を専門分野のひとつとしています。

 

昨日のブログでは耳外側のマッサージを紹介しました。

今日は耳内側のマッサージを紹介します。

ご自宅でも簡単にできるセルフケアになります。

 

動画で実践!耳マッサージでセルフケア

今回はこの部分に対してアプローチをしていきます。

〈手順概要〉

・耳たぶの外側のラインよりもやや内側、隆起が連なっているラインと耳の穴の後ろのラインにアプローチをします。

・人差し指と親指で挟んで下から上へさすりあげる。揉んでいく。

・下〜上を1回として10回を1セット。

・これも目安として1回3セットを行いましょう。

 

ぜひ実践してみてください。

 

これも耳全体がじんわり暖かくなります。

 

注意

あくまでもセルフケアであり、完治の保証はできませんのであしからず。

 

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ニュース


2018年3月29日 メディア掲載のお知らせ 赤ちゃんを産み育てる女性の応援webマガジン「Happy Angel」P.14にスギヤマ治療院が掲載されました。

2020年2月4日 腰痛解決・病院では教えてくれない【連動】による鍼灸アプローチ 長年腰痛でお悩みの方は人生が変わります!
病院ではお話しされない腰痛が解決する当院独自の『連動』理論を徹底解説しております。
ぜひご覧ください。

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