自律神経失調症、腰痛、鼻炎専門 医療従事者も利用されるフルミチ鍼灸院
ネット予約

愛知県あま市古道長田451-1 (名鉄七宝駅から北へ1km)

■営業時間 9:00~12:00/14:00~19:00

■休診日 水曜日午後、日曜日、祝日の月曜日

土曜日午後も診療駐車場完備

ブログ

サザエさんの食卓から学ぶ

噛むことの大切さ

ここに一枚の画像があります。

サザエさんの食卓です。

サザエさんの食卓には絶対置かないものがあるって知ってましたか?

 

それは飲み物。

 

しっかりとモグモグモグと噛んで食べる磯野家。

しっかりと噛むことで得られるメリットは大きいです。

 

噛むことから消化は始まっています。

歯ですりつぶす。

唾液で分解する。

しっかりとすりつぶされているのでその後の消化器官も激しく頑張らなくていい。

お腹にも優しいわけです。

 

それ以外にも当院は自律神経失調症や起立性調節障害などといったお悩みにもお応えしております。

そこで重要なキーワードの一つがセロトニンという幸せホルモン。

 

セロトニンの放出にはリズム運動が良いんです。

ウォーキングなどもいいですね。

なかなか時間が取れないという場合、一番手っ取り早いリズム運動は咀嚼になります。

しっかりともぐもぐもぐもぐ噛むことでセロトニン分泌につながります。

セロトニンは睡眠ホルモンメラトニンに変わりますので睡眠の質も高くなります。

 

まずはしっかりもぐもぐ食べてみましょう!

やれることからコツコツと!

 

施術のお問い合わせはこちら

フルミチ鍼灸院

愛知県あま市古道長田451-1

052-770-4154

ニュース


2020年3月24日 新型コロナウィルスにおける当院の対応・臨時休診の可能性について 詳しくはこちらをお読みください»

2020年2月4日 腰痛解決・病院では教えてくれない【連動】による鍼灸アプローチ 長年腰痛でお悩みの方は人生が変わります!
病院ではお話しされない腰痛が解決する当院独自の『連動』理論を徹底解説しております。
ぜひご覧ください。

ブログ記事も合わせてお読みください»


ページのトップへ戻る