翳風のマッサージ

当院は耳鼻科症状である突発性難聴、耳鳴りを専門分野のひとつとしております。

鍼灸の施術では血流の改善によりそれらの症状の改善が期待できます。

改善に至る過程でよく患者さんから『家でできることはないですか？』と言うご質問をよく受けます。

今日は突発性難聴に有効な翳風と言うツボに対するアプローチを紹介します。

動画で実践！翳風のマッサージ

〈手順〉

・首筋、耳に向かって人差し指を滑らせる。

・突き当たりにあるくぼみに指をフィットさせる

・そのくぼみが翳風

・10回1セット、円を描く。

・目安は1日3セット行う

注意

セルフケアですので完治の保証はできませんのであしからず。

施術のお問い合わせはこちら

フルミチ鍼灸院

愛知県あま市古道長田451−1

052-770-4154

ご予約・ご相談お待ちしております。

耳門のマッサージ

当院では耳鼻科症状の一つである突発性難聴、耳鳴りの治療を専門分野のひとつとしています。

これまでは耳外側、内側のマッサージを紹介してきました。

それらは全体的なアプローチとなります。

実は耳だけではなく背骨や内臓にも有効なのです。

今回は耳鳴りに有効なアプローチです。

動画で実践！耳門のマッサージでセルフケア

〈手順概要〉

・今回は耳の前にあり、口を大きく開けた時に現れるくぼみにあるツボにアプローチ。

・人差し指で円を描くように揉んでいきます。

・10周を1セット。目安としては1日3セット行いましょう。

注意

あくまでもセルフケアであり完治の保証はできませんのであしからず

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フルミチ鍼灸院

愛知県あま市古道長田451−1

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ご予約・ご相談お待ちしております。

耳内側のマッサージ

当院では耳鼻科症状である突発性難聴、耳鳴りの治療を専門分野のひとつとしています。

昨日のブログでは耳外側のマッサージを紹介しました。

今日は耳内側のマッサージを紹介します。

ご自宅でも簡単にできるセルフケアになります。

動画で実践！耳マッサージでセルフケア

今回はこの部分に対してアプローチをしていきます。

〈手順概要〉

・耳たぶの外側のラインよりもやや内側、隆起が連なっているラインと耳の穴の後ろのラインにアプローチをします。

・人差し指と親指で挟んで下から上へさすりあげる。揉んでいく。

・下〜上を1回として10回を1セット。

・これも目安として1回3セットを行いましょう。

ぜひ実践してみてください。

これも耳全体がじんわり暖かくなります。

注意

あくまでもセルフケアであり、完治の保証はできませんのであしからず。

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愛知県あま市古道長田451−1

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耳外側のマッサージ

当院は耳鼻科症状である突発性難聴・耳鳴りの治療を専門分野のひとつとしています。

患者さんは鍼灸の治療で手応えを感じられ、さらにご自宅でもケアがしたいという方が多いです。

本当によく『家で何をやったらいいですか？』と聞かれます。

そこでご自宅でも簡単にできる耳症状のセルフケアをご紹介します。

動画で実践！耳マッサージでセルフケア

動画ではこの部分に対してアプローチをしています。

〈手順概要〉

・耳たぶの一番外側のラインを狙います

・人差し指と親指で挟んで下から上へさすりあげる。揉んでいく。

・下〜上を１回として、10回を1セット。

・目安ですが1日3セットを行いましょう。

僕も行いましたがやっていくと血流が良くなり耳がじわぁ〜と温まってきます。

ぜひ実践してください！

参考になれば幸いです。

注意

あくまでもセルフケアであり、完治の保証はできませんのであしからず。

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耳症状のセルフケア

当院は耳鼻科症状である耳鳴りや難聴に対するアプローチを鍼灸で行なっています。

そのお悩みを克服するにあたり、鍼灸の施術は非常に有効ですが良く患者さんから受ける質問のひとつとして『家では何をすればいいですか？』というもの。

今日は簡単におうちでもできるセルフケアを紹介します。

目的は血流を良くする事です。

セルフケアの種類

セルフケアって多いと結構ダレちゃうのでこの５つをご紹介します。

・全体の血流を良くする

　耳外側のマッサージ

　耳内側のマッサージ

・耳鳴りに良い

　耳門のマッサージ

・難聴に良い

　翳風のマッサージ

　耳つぼのマッサージ

これらを紹介していきます。

もちろんこれはセルフケアですので鍼灸の治療に加えて行うとベターです。

参考文献

耳鳴り・難聴・めまいを自力で治す本

主婦の友社

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