夜ぐっすり眠れていますか？

フルミチ鍼灸院の森部です。

「ベットに入っても眠るのに時間がかかる」

「夜中に何度も目が覚める」

「寝ても寝た気がしない」

多くの方がこのような眠りのお悩みを抱えています。

しかし、睡眠は心と身体を回復させるために欠かせません。

質の良い睡眠は、ホルモンバランスを整え、免疫力を高め、脳をリセットして感情を安定させます。

反対に、睡眠不足が続くと、疲れやすさや集中力の低下、頭痛などの不調を引き起こすこともあります。

鍼灸では、そんな”眠れない身体”を整えるサポートができます。

当院では身体の状態を観察し、鍼をすることで身体の過剰な緊張をとり、お灸で身体を温めることで、自律神経を整え身体の内側からリラックスできる状態へ導きます。

施術を続けるうちに「途中で目が覚めずに朝まで寝られた」「ベッドに入ってからすぐに寝られるようになった」といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

鍼灸で心身のバランスを整え「眠れる身体づくり」を始めてみませんか？

不眠でお悩みの方はフルミチ鍼灸院にご相談ください。