鍼灸とプロテインを組み合わせて回復をサポート

フルミチ鍼灸院の森部です。

「夜なかなか眠れない」

「寝ても疲れが取れない」

「朝起きてもスッキリしない」

という方は多いと思います。

睡眠不足や慢性的な疲労は、自律神経の乱れや筋肉の回復不足、生活リズムの崩れなどが重なって起こることが多く、

ひとつの対策だけでは改善しにくいことがあります。

そこで当院は、鍼灸施術による身体の調整とあわせて、プロテインを日常のケアに取り入れることをオススメしています。

プロテインと聞くと、”身体を鍛えている人が飲む物”というイメージを持たれがちですが、

当院で販売しているプロテインは、細胞を元気にするのに必要な栄養素を補なってくれる画期的なものです。

普段の食事だけではタンパク質が足りず、回復しようとしても「材料」が不足してしまい、

疲れが抜けにくくなることがあります。

プロテインを飲むことで、身体が回復しやすい土台作りにつながります。

さらに、タンパク質だけでなく、亜鉛やマグネシウムなど

・睡眠の質や自律神経の安定

・筋肉の緊張の緩和

・疲労回復

といった慢性的な不調に有効なミネラルも含まれています。

鍼灸施術で身体の巡りと自律神経を整え、プロテインで身体の栄養面を補うことができるのがこの組み合わせの良いところです。

鍼灸とプロテインを合わせて取り入れることで、

「眠れるようになった」

「朝、スッキリ起きられるようになった」

という感想もいただいています。

興味のある方は、施術の際にお気軽にご相談ください。