つらい便秘解消を鍼灸で！

「便意はあるのに出ない」

「何日もお通じがない」

「お腹が張って苦しい」

こうした便秘の症状に悩んでいませんか？

もしかすると、それは過敏性腸症候群（IBS）の便秘型かもしれません。

IBSといえば先日もブログでアップした「下痢」のイメージが強いかもしれませんが、実は便秘型も多くの方が悩まされているタイプです。

今回は、IBS便秘型の特徴や原因、そして鍼灸でできるサポートについてお話しします。

IBS便秘型とは？

過敏性腸症候群は、検査をしても器質的な異常が見つからないのに、お腹の不調が慢性的に続く病気です。

便秘型では、

• 排便回数が週に3回未満

• 便が硬くコロコロしている

• 排便後もすっきりしない

• お腹の張りや痛みがある

といった症状がみられます。ストレスや生活リズムの乱れが引き金になることが多く、「朝トイレに行きたいけれど時間がない」「外で排便したくない」といった習慣も症状を悪化させます。

なぜ鍼灸が効くの？

IBS便秘型では、自律神経のバランスが乱れ、腸の運動（蠕動運動）がうまくいかなくなっていることが多くあります。

鍼灸では、こうした腸の働きをコントロールしている自律神経の調整を得意としています。

鍼灸によって期待できる効果

• 副交感神経を高めて、腸の動きを整える

• お腹や背中のツボで、腸の緊張をゆるめる

• ストレスや不安による“脳腸の緊張”を和らげる

• 血流を促進し、冷えや内臓の機能低下を改善する

とくに、ストレスによる便秘や朝に出にくいタイプの便秘には、鍼灸が相性の良い選択肢です。

無理に出すのではなく、出やすい体へ

市販の便秘薬でなんとか出している方も多いかもしれませんが、体の根本が整っていなければ、すぐに元に戻ってしまいます。

フルミチ鍼灸院では、

• 無理に「出す」ことよりも

• 「自然に出る状態」へ整えること

を大切にしています。

つらい便秘、我慢しないでご相談ください

IBSの便秘型は、下痢型と同じく外から分かりませんので周りに理解されにくく、我慢してしまいがちです。

でも、我慢を続けることが改善につながるわけではありません。

鍼灸は、薬だけでは改善しにくい便秘に対して、やさしく寄り添う手段のひとつです。

「病院では異常がないと言われたけれど、どうしてもつらい」

そんなあなたは、一度鍼灸治療を試してみてください。