実はすごいイチゴ

家庭菜園に精を出しています。

夏の野菜が終わり、冬にまき、春に収穫を目指しているもののひとつがこれ！

イチゴです。

イチゴはビタミンCが豊富であり、また、ビタミンB群も含まれます。

そう考えると副腎を休めたり、ミトコンドリア機能を高めるのにも良いと考えられます。

アントシアニンも豊富に含まれるので目の働きを高めたり、眼精疲労の予防にも良いわけです。

めちゃめちゃ素晴らしいです。

カラスにやられないように工夫を重ね、やっていきます。