普段、動悸がしたりしていませんか？

フルミチ鍼灸院の森部です。

何もしていないのに急に心臓がドキドキしたり、ちょっとしたことで胸が高鳴ったり、そんな「動悸」に悩まされてはいませんか？

日々のストレスや自律神経の乱れ、疲れの蓄積、身体の緊張などが原因となることが多く、気付かないうちに心身のバランスが崩れているサインかもそれません。

実は、鍼灸はこのような動悸の改善にも効果がある自然療法のひとつです。

動悸がおこる方の多くは呼吸が浅くなっていることがあります。

肺のうしろの背中が硬くなることで肺が膨らむのを妨げ、呼吸が浅くなります。

そのため、呼吸の回数が増え、少ない酸素を身体に循環させようとして心臓の鼓動が早くなりその結果心臓がドキドキと早く打つ「動悸」がおこりやすくなります。

鍼灸では背中の硬さをゆるめ、自然な呼吸を取り戻します。

深く呼吸ができるようになると自律神経も整いやすくなり動悸も改善していきます。

薬を服用したくない方や、検査では異常がないのに動悸が続く方には、鍼灸という選択肢があることを知っていただきたいです。

動悸でお悩みの際はぜひフルミチ鍼灸院にご相談ください。