眼精疲労を鍼灸で改善

フルミチ鍼灸院の森部です。

目がしょぼしょぼしたり、目の奥が痛くなったりすることはありませんか？

デスクワークや長時間のスマートフォンの使用によって眼精疲労を感じている方は多いと思います。

眼精疲労は、目の運動を支える筋肉だけでなく、首や肩の筋肉の筋緊張、血流の滞り、自律神経の乱れなどが重なりおこると言われています。

特に長時間のデスクワークでは、同じ姿勢が続くことで首や肩の筋肉が硬くなり、頭部への血流が低下し、結果として目の周囲の循環も悪化します。

鍼灸では、目の周りだけでなく、首や肩、背中にアプローチすることで、過剰な緊張をやわらげます。

それにより首、肩の動きが改善することで、血流がよくなり、目の周囲の循環が改善します、。

また、自律神経のバランスも整うので、心身のリラックス効果も得られます。

一時的なケアではなく、身体全体のバランスを整えることで、疲れにくい目、こりにくい身体づくりを目指せるのが鍼灸の魅力です。

目の疲れがなかなか取れない方、慢性的に肩こりや首こりをお持ちの方はぜひ一度、鍼灸によるケアを試してみてください。

眼精疲労でお悩みの際はぜひフルミチ鍼灸院にご相談ください。