息苦しさの原因は背中の硬さかも？

フルミチ鍼灸院の森部です。

普段の生活で息苦しかったり、呼吸が浅くなっていると感じることはありませんか？

その原因は背中の硬さかもしれません。

呼吸をすると肺が広がり、空気を身体に取り込みます。

しかし、背中が硬いと肺が十分に広がらず、取り込む空気が少なくなったしまいます。

そこでおすすめしたいのが、鍼灸による背中のケアです。

鍼灸では、緊張してこわばった筋肉をやさしくゆるめ、呼吸に関わる背中まわりの動きをスムーズにします。

背中がふっと軽くなると、胸の広がりも大きくなり、呼吸がしやすいと感じていただけます。

「最近なんとなく呼吸が浅いきがする」

「深呼吸がうまくできない」

という方は、一度背中を整えてみるのもひとつの方法です。

鍼灸で背中がゆるむことで、呼吸のリズムが整い、日常の疲れや緊張もふわっと緩む感覚が得られると思います。

最近息苦しいと感じている方はぜひフルミチ鍼灸院にご相談ください。