ここ最近、当院のブログでもプロ・アマ問わずスポーツをやられている方の症例や患者様の声を挙げさせて頂いております。

今日もスポーツをやられている方がいらっしゃいました。

これは僕の意見ですが、

『いくらいい種や苗を植えても土壌がしっかりしていないと。。。』

巷には情報が溢れ、トレーニングに関する知識はすぐに手に入るようになっています。

また、優秀なトレーナーの方もたくさんいらっしゃいます。

トレーナーの方の知識と熱意は半端ないです。

そんなトレーナーの方からトレーニングを受けれる環境ってすごく素晴らしいと思います。

例えるとすごくいい種や苗としましょう。

その人のベースとなっている身体の状態、これを土壌としておきましょうか。

しかし、それがそもそも良くなければその上質なトレーニングも『すいません。腰が痛いんでアウトします。』と見学になってもいけませんし、例えば背中が芳しくないとした場合、背中のトレーニングを避けてしまうかもしれません。

怪我をした状態でなくても潜在的に違和感があれば怪我にもつながります。

よく、『運動やスポーツしましょう！』『トレーニングしましょう！』とは言われるのですがそれ以前のお話です。

そういったスポーツ・運動される方やトレーニングをされる方がベストな状態でパフォーマンスを発揮できるように自分はいるんだと思います。

つまり、いい種や苗（運動やトレーニング）を生かすための良い土壌（その人の身体の状態）を作ることが僕の役割であり、スポーツ・運動やトレーニングをされる方はそれをする前に必要なことであると思います。

スポーツをやられている方、そのご家族で例えばお子さんがスポーツをやられているという方はぜひそのお身体の状態を整えに来てくださいね！

スギヤマ治療院～古道院～杉山英照