動いた方がいいのか？安静がいい？
結論は動いた方がいいです。
当院はぎっくり腰の方も多くいらっしゃいます。
年明けすぐにぎっくり腰の方を施術した際にも同じことを言いましたし、ぎっくり腰でなくてもアドバイスするお話があります。
『動かせられる範囲で動いてください。』
これはNHKでも腰痛の特集をした時に取り上げられました。
現代では広まりつつある常識です。
当院では活法の考え方により以下のように考えています。
これはとんちでもなんでもなく科学的に証明がされている事柄です。
動かすことができれば痛みは取れてきます。
逆に動かさないと痛みは変わりませんし心境的にも動かすのは大丈夫なんだろうかと気分の落ち込みにもつながりかねません。
なので鍼灸で施術した後に動きが変わります。
その後動かせられる範囲で動いた方が治りは早くなります。
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フルミチ鍼灸院
愛知県あま市古道長田451−1
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